Marc Márquez demuestra que sus salvadas no son fruto de la casualidad

Con este vídeo y su correspondiente galería de fotos, Marc Márquez y Red Bull demuestran cómo entrena el piloto de Cervera para mantener una preparación física excelente que resulta clave en sus constantes salvadas y a la hora de evitar lesiones.


Hay quien lo llama suerte y quien opina que todo se reduce exclusivamente a un (bendito) don innato. Pero no, detrás de las prodigiosas y repetidas salvadas de Marc Márquez, así como a su casi inmunidad para las lesiones en MotoGP, hay un excelente trabajo para hacer todo esto posible. Un duro entrenamiento físico ayuda a Márquez a ser capaz de salvar caídas casi cantadas y también a prevenir lesiones en algunas situaciones. «Mi preparador físico me hizo trabajar mucho la elasticidad, uno de los puntos que cuando entras en la grava, te caes y das vueltas, te salva de muchas lesiones», comenta el de Cervera en un vídeo preparado por Red Bull.

Sobre la facilidad de realizar salvadas, Márquez explica así sus entrenamientos: «Aparte de trabajar el equilibrio, estás trabajando también en los reflejos. En una curva se te puede mover la curva dos o tres veces de forma diferente y al final tu cuerpo tiene que saber reaccionar rápido», y añade cuáles son los ingredientes para ello: «Tiras bastante de ingle y piernas, porque estás empujando contra el suelo, y con la otra pierna contra la moto. Hay que tener la velocidad de reacción, la tonificación que te permita reaccionar rápido y con fuerza, la explosividad y el talento; las manos quizá».

Pero no todo se reduce al gimnasio, para Márquez el motocross también es una disciplina fundamental para aumentar sus aptitudes: «El entrenamiento que no se hace en gimnasio, se hace en motocross, me ayuda muchísimo a tener esta capacidad de reacción».

En este vídeo mencionado anteriormente puedes ver cómo se ejercita Marc Márquez en el gimnasio y en la pista de motocross. Espectacular la rutina de entrenamiento del piloto de Honda.

Marc Márquez entrenamiento gimnasio

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Marc Márquez entrenamiento motocross

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